Цистит – самое распространенное заболевание мочеполовой системы у женщин. Пик количества заболеваний приходится на возраст 25-40 лет, а ведь это самый расцвет сил. Развивающаяся болезнь доставляет массу неудобств женщинам, лишая их полноценной жизни.
Не затягивайте с визитом к врачу, если хотите побороть болезнь в короткий срок. Запущенная форма воспаления мочевого пузыря может привести к последующему развитию более серьезных заболеваний. Для лечения целесообразно принимать не только лекарственные препараты, но и организовать правильное питание.
Диета при цистите у женщин – это один из важных факторов, ускоряющий выздоровление, а также снижающий возможность возникновения рецидива. Основное содержание материала
- Назначение диеты
- Общие принципы правильного питания
- Как составить меню на день
- Питьевой режим
- Что можно есть при цистите
- Что кушать не рекомендуется
- Заключение
Назначение диеты
- Диета при острой форме цистита служит для следующих целей:
- упрощает мочеиспускание;
- пополняет организм нужными микроэлементами;
- снижает интоксикацию;
- останавливает дальнейшее развитие бактерий;
- увеличивает эффективность от приема лекарств (например, Монурала или Фурадонина).
При хронической форме болезни также преследуются положительные цели:
- стимулируется поддержка иммунитета;
- уменьшается риск развития более сложных заболеваний;
- снижается риск рецидива;
- исключается возможность появления камней в почках.
Как видите, целесообразность следования диете и организации правильного приема еды при цистите позволяет добиться потрясающих результатов!
Общие принципы правильного питания
Организация питания при цистите и формирование индивидуальной диеты должно соответствовать некоторым требованиям:
- Полноценное питание. Обязательно включите в свой дневной рацион продукты, которые богаты микроэлементами, витаминами и другими питательными веществами, без которых иммунитет организма снижается.
- Режим приема еды. Кушать при цистите нужно не реже 3-5 раз в сутки, придерживаясь определенного времени. Также можно организовать дробное питание не реже 5-7 раз в сутки.
- Адекватные порции. Порция еды должна быть не слишком большой, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на ЖКТ. Допускаются только полезные продукты. При цистите старайтесь есть только варенные, запеченные или приготовленные на пару продукты.
- Отказ от вредных блюд. Постарайтесь исключить из дневного рациона жаренные, острые и пряные блюда.
- Полный отказ от фастфуда.
Согласитесь, требований не слишком много, и они не сложные для простого человека. Придерживаясь этих советов, вы сможете значительно быстрее победить любую форму цистита.
Как составить меню на день
Начнем с завтрака. Можно приготовить кашу на молоке и кушать ее вместе с сыром, сметаной или молоком. Также подойдет омлет или сваренный всмятку яйца. Если вы не представляете свое утро без мучных изделий, можно приготовить небольшую порцию макарон из твердых сортов пшеницы. Запивайте натуральным соком без большого количества добавок или зеленым чаем.
В обед приготовьте себе: В качестве первого – овощной суп щи или борщ из молодых бурачков. Если циститом страдает ребенок, то для него можно приготовить суп-пюре. В качестве второго – котлеты из куриного мяса или телятины, тефтели или тушеное мясо. В качестве гарнира остановите выбор на гречке. На третье – компот из ягод, кисель или небольшое количество кисломолочных продуктов. На полдник требуется кушать овощи и фрукты (особенно те, которые имеют мочегонный эффект).
На ужин (до 19.00) приготовьте запеканку или блюдо из круп с небольшим количеством мяса.
Питьевой режим
Правильный питьевой режим – еще один важный фактор, влияющий на положительное лечение острого и хронического цистита. Женщинам, страдающим от цистита, врачи рекомендуют в течение дня употреблять не менее 1,5-2 литров жидкости. Лучше всего, если это будет простая вода без каких-либо добавок. Если столько воды вы не можете выпить за день, то обратите внимание на морс из клюквы, шиповника, смородины или брусники. Морс из этих ягод хорошо воздействует на многие системы и органы человека.
Откажитесь от следующих напитков:
- газированные напитки; алкогольные напитки;
- крепкий чай и кофе;
- кислые и ненатуральные соки;
- соки из мякоти цитрусовых
При цистите рекомендуется пить следующие напитки:
- ягодный морс;
- компоты из ягод;
- чистая вода;
- зеленый чай без сахара;
- отвар из травяных сборов.
Что можно есть при цистите
Главное правило при выборе продуктов – они должны быть не только вкусными и полезными, но и разнообразными. В то же время они должны быть легкими, исключая возможность лишней нагрузки на кишечник. Перед тем, как вы четко ограничите список блюд, рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который поможет скорректировать диету. Можно кушать следующие продукты:
- сыры;
- творог;
- молочные продукты;
- свежие овощи и фрукты;
- ягоды;
- цельнозерновые продукты (хлеб, каша);
- нежирное мясо.
Основная задача при следовании диете при цистите – максимальное ускорение вывода скопившихся токсинов из организма. Именно поэтому врачи советуют пациентам с хронической или острой формой цистита употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей, которые имеют мочегонный эффект. Например, хорошо подойдет арбуз – это не только вкусно, но и полезно! Кушать при цистите можно любое мясо, но старайтесь делать выбор в пользу нежирного. Лучший вариант – куриное мясо.
Старайтесь не добавлять в мясные блюда острые специи и много соли. При цистите советуем кушать белый хлеб. Некоторые врачи говорят вообще отказаться от мучных продуктов, но так делать не стоит, поскольку организм не будет получать нужное количество веществ. Больным циститом полностью запрещен ржаной хлеб. Не увлекайтесь кисломолочными продуктами. Лучше дождаться момента, когда пройдет острая стадия болезни.
Что кушать не рекомендуется
Следование диете при цистите накладывает ограничения на употребление в еду некоторых продуктов. К сожалению, в список запрещенных попадает много привычных продуктов, и еще больше запретов для пациентов с хронической и острой формой болезни. Приведем список продуктов, которые употреблять не рекомендуется или вовсе нельзя при цистите:
- пряности, специи;
- острые добавки и приправы;
- маринованные продукты;
- консервированные продукты;
- шоколад и конфеты;
- соусы;
- кофе и алкогольные напитки.
Всеми любимые майонезы и всевозможные специи должны потребляться в ограниченном количестве, а пациентам с острой стадией цистита вообще не рекомендуется принимать их в пищу. Апельсины, лимоны и другие «кислые» цитрусовые должны употребляться не чаще 1 раза в неделю.
Заключение
Женщинам с проявлением цистита нужно придерживаться диеты не менее 2 недель, чтобы не просто снять симптомы, а полностью победить болезнь. Хронические формы болезни требуют частого следования диете, что уменьшает количество повторных проявлений.
